Cours de Yoga et horaires

Bienvenue dans notre espace dédié aux cours de hatha yoga  traditionnel et flow. Nous vous proposons une expérience unique alliant équilibre, bien-être et relaxation à travers des postures, la respiration et la relaxation.

Cours pour Tous les Niveaux

Nos cours de Hatha yoga sont ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou pratiquant plus avancé. Notre approche holistique intègre des pratiques traditionnelles avec des méthodes modernes pour une expérience complète et enrichissante.

 

Horaires des Cours

Nos cours de yoga sont principalement proposés le matin pour vous aider à commencer votre journée en pleine harmonie et énergie.

À Terre d'éveil  Mouans Sartoux (à coté d'hopital de Grasse)

tous les jeudis de 10h à 11h hors vacances scolaires/

/lors de vacances scolaires uniquement sur réservation - tarif hors forfait trimestriel.

 

NOUVEAU

Des cours pour finir agréablement sa journée:

Au Studio de yoga et de bien - être Respire à Peymeinade

tous les mardis de 18h15 à 19h15 hors vacances scolaires/

/ lors de vacances scolaires uniquement sur réservation - tarif hors forfait trimestriel.

 

 

D'actualité "Prendre le temps pour soi" :

A La Réserve Biologique des Monts d'Azur à Thorenc.

Un séjour "YOGA" du vendredi au samedi.

Les dates:  13 au 14 juin, 4 au 5 juillet, ... 

DÉROULEMENT DU SÉJOUR 

Jour 1 :

  • À partir de 14h : arrivée et installation en chambre individuelle, au Petit Manoir
  • 16h–18h : séance de yoga en extérieur ou en salle
  • Temps libre : repos, baignade, safari en supplément
  • 19h : apéritif-conférence sur l’alimentation holistique
  • Dîner végétarien au restaurant
  • Nuitée en chambre individuelle

Jour 2 :

  • Petit-déjeuner complet
  • 10h–12h : séance de yoga du matin
  •  Déjeuner végétarien – EN SUPPLÉMENT
  • Après-midi libre (repos, marche, contemplation…)

 

Envie d'un cours privé sur mesure ?  réservation 

 

Yoga Holistique

Les bienfaits spécifiques du yoga holistique incluent la réduction du stress, l'amélioration de la concentration, le renforcement musculaire et le gain de flexibilité pour une meilleure qualité de vie.

Rejoignez-nous pour une expérience enrichissante!

Prenez soin de votre corps et de votre esprit avec nos cours de yoga. Contactez-nous dès aujourd'hui pour réserver votre place.

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